Yoga Prenatal 2

Les cours de Yoga Prénatal permettent à la futur maman de se connecter à son corps, son souffle et sa voix mais aussi et surtout au bébé. Ces cours permettent de se détendre pour aider à vivre une grossesse paisible et arriver le plus sereinement possible au moment de l'accouchement.

Les postures et les exercices invitent la futur maman à prendre conscience de son corps et à se plonger dans son univers intérieur.

Nous travaillons aussi avec des visualisations et les bols tibétains pour les relaxations qui clôturent chaque fin de séance.

Yoga Prenatal 1